Comment éviter les brûlures d’estomac causées par l’acide alpha-lipoïque ?

L’acide alpha-lipoïque, appelé AAL, est un antioxydant produit en petites quantités par l’organisme. Il aide les cellules à produire de l’énergie et purifie les déchets métaboliques appelés radicaux libres. L’acide alpha-lipoïque est pris comme un supplément alimentaire, car certaines données préliminaires suggèrent qu’il pourrait soutenir le fonctionnement du cerveau, aider à réguler la glycémie et soulager les lésions nerveuses du diabète.

Cependant, l’efficacité de l’AAL par voie orale pour ces affections n’a pas encore été démontrée dans les études humaines. Les effets secondaires des suppléments d’AAL sont rares et surviennent généralement lorsque de fortes doses ont été prises. Les troubles gastro-intestinaux, en particulier les nausées, sont les plaintes les plus fréquentes. Les brûlures d’estomac peuvent également survenir, mais il existe des remèdes pour cela. 

Prenez avec de la nourriture

Les suppléments d’AAL sont disponibles sous forme de comprimés et de capsules. On ne sait pas pourquoi l’AAL cause des brûlures d’estomac chez certaines personnes. Comme pour les autres médicaments qui peuvent causer des maux d’estomac, il peut être utile de prendre de l’acide alpha-lipoïque avec une collation. Cependant, le taux d’absorption de l’AAL à jeun n’est que de 30 à 40%, selon un article paru en novembre 2014. Il a été démontré que la prise d’AAL avec de la nourriture diminue l’absorption à partir des intestins. Il est préférable d’éviter de prendre de l’AAL avec des boissons gazeuses, car des éructations et des reflux peuvent se produire.

Les antiacides

Les antiacides en vente libre sont le moyen le plus rapide d’obtenir un soulagement à court terme d’une crise grave de brûlures d’estomac.  Ils neutralisent l’acide dans l’estomac au contact. Les antiacides liquides agissent habituellement le plus rapidement, mais tous les antiacides agissent généralement en quelques minutes. Il est possible que, comme dans le cas des aliments, les antiacides interfèrent avec l’absorption de l’AAL, bien qu’aucune recherche ne le confirme.

Les bloqueurs d’acide

Certains médicaments pris avant les suppléments d’AAL peuvent aider à prévenir les brûlures d’estomac. Les inhibiteurs d’acide connus sous le nom d’inhibiteurs H2 agissent en 30 à 60 minutes et atteignent leur effet maximal après une à deux heures. 

On ne sait pas si les inhibiteurs H2 interfèrent avec l’absorption de l’AAL, bien que cela soit peu probable. Les inhibiteurs H2 en vente libre comprennent la famotidine (Pepcid), la cimétidine (Tagamet), la ranitidine (Zantac) et la nizatidine (Axid). Ces médicaments peuvent également être pris après l’apparition de brûlures d’estomac. Les inhibiteurs H2 peuvent être pris avec des antiacides et des produits combinés sont disponibles.

Des mises en garde et des précautions

Avant de prendre de l’AAL, consultez votre médecin soignant au sujet de son innocuité et des interactions possibles avec d’autres médicaments que vous pourriez prendre. Si les suppléments d’AAL provoquent des brûlures d’estomac, demandez-lui s’il est approprié de continuer. 

D’autres effets secondaires signalés comprennent la fatigue, l’insomnie, les éruptions cutanées et la diarrhée. L’AAL peut faire baisser le taux de glycémie. Les personnes atteintes de diabète devraient donc consulter leur  médecin traitant avant de prendre ce médicament. Les personnes déficientes en thiamine, qui est associée à l’abus d’alcool à long terme, ne devraient pas prendre d’acide alpha-lipoïque. 

On ne sait pas si l’AAL est sans danger pour les femmes enceintes et celles qui allaitent. 

Les brûlures d’estomac fréquentes ou gênantes pourraient être le reflux gastro-oesophagien pathologique, une affection potentiellement grave qui nécessite une évaluation médicale. 

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